Was sage ich, wenn ich nicht rauchen will?

Nein sagen zu einer Zigarette ist gar nicht so leicht - selbst, wenn man gar nicht rauchen will. Nein sagen ist auf jeden Fall immer eine Frage deines Selbstbewusstseins. Trau dich und sag:

• Ich habe keine Lust dazu.
• Ich mache eben nicht einfach das, was andere machen.......
• Ich überlege, was ich will und was nicht - und das sage ich auch
• Ist doch viel cooler, nicht zu rauchen
• Ich stehe nicht auf Pickel, Mundgeruch und Raucherhusten.
• Ohne Zigarettenqualm riecht alles viel besser.
• Ich habe in der Pause was Anderes vor, als heimlich auf dem Klo oder an der nächsten Ecke eine zu qualmen.
• Zigaretten sind teuer - ich spare mein Geld für andere Sachen.
• Ich brauche keine Glimmstängel, um gute Freunde zu finden.
• Bei einem Problem braucht man jemanden, mit dem man reden kann - keine Zigarette